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y道松弛症是女性产后的常见问题,多因胎儿通过产道,扩展局部的黏膜、筋膜和肌肉组织,造成y道壁、肛提肌以及尿生殖隔相关结构的松弛所致。另外常伴有轻度的压力性尿失禁、轻度y道的脱垂、炎症的增加、前庭的外形改变等问题,可明显影响女性自信心。
收肛提气办法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。唤醒盆底的神经及肌肉,使y道更好的回复到紧缩状态,从而提高生活的质量。而国外的“中断排尿”训练也可以提高y道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。
低频电刺激疗法,物理治疗的一种,可以借助神经肌肉低频电刺激仪,结合个体化低频电刺激治疗,可唤醒、激活盆底肌,加快产后yin道及盆底肌张力和弹性的恢复,对预防和治疗产后yin道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。
如果上诉方法都不能很好的解决y道松弛时,可以考虑做一个y道紧缩术。y道紧缩术是针对女性上述生理变化,为提高夫妻x生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。y道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。
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